Pamiętaj, że nękanie nigdy nie jest Twoją winą i może przydarzyć się każdemu. Nękanie może sprawić, że poczujesz się zawstydzony(a) lub samotny(a). Nie jesteś jednak sam(a). Zwróć się o pomoc do osoby, której ufasz i nie bądź sam(a).  ~ przypomina Facebook

Sieci społecznościowe to miejsce spotkań i wymiany poglądów, informacji i komentarzy. To niestety również miejsce w którym dochodzi do psychicznego nękania, szczególnie wśród nastoletnich użytkowników. Facebook przy współpracy z instytutem Yale Center for Emotional Intelligence, przygotował zestaw narzędzi i rozwiązań, które pomogą w walce z nękaniem. Wskazówki skierowane są dla ofiar cyfrowej przemocy oraz ich opiekunów.

Co zrobić jeśli jesteś ofiarą nękania na Facebooku?

Sieć społecznościowa oferuje zestaw narzędzi oraz podpowiedzi, które pomogą nastolatkom zapobiec lub ograniczyć nękanie. Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie Centrum przeciwdziałania nękaniu. Dodatkowo polecamy rzetelnie przygotowaną broszurę, która nie tylko podpowiada jakie funkcje pomogą przeciwstawić się nękaniu, ale przede wszystkim oferuje wiele konkretnych podpowiedzi: na przykład jak rozpocząć rozmowę z nękającą osobą oraz jak zareagować na obraźliwe komentarze. Broszurę w języku polskim można pobrać tutaj.

Podstawowe zasady:

• Nie angażuj się w dyskusję. Nękające osoby tylko czekają na Twoją odpowiedź, więc nie reaguj. W ten sposób nie dostarczysz im dalszej pożywki do dyskusji.

• Nie pozwól się zastraszyć. Niektóre osoby mogą próbować Cię szantażować, na przykład tym, że udostępnią Twoje kompromitujące zdjęcia. Nigdy nie przesyłaj nikomu (nawet przyjaciołom) swoich nagich, czy niekorzystnych dla swojego wizerunku zdjęć. Choć to trudne nie ulegał presji grupy. Jeśli ktoś Cię próbuje szantażować udokumentuj to (punkt poniżej) lub wymaga od Ciebie zdjęć lub informacji których nie chcesz udostępniać, zgłoś to do Facebooka (jak, dowiedz się poniżej) oraz zwróć się do dorosłej zaufanej osoby.

• Dokumentuj i zapisuj.  Jeśli ktoś udostępnia obraźliwe materiały, zrób zrzut ekranu i zapisz go. Przyda się będziesz mógł go pokazać komuś dorosłemu, albo jako dowód rzeczowy dla policji (tak to też jest opcja!)

• Nie wstydź się i nie bój się mówić. {Pamiętaj, że bycie ofiarą nękania to nie Twoja wina i nie powód do wstydu! Znajdź zaufaną osobę: może to być przyjaciel, opiekun, członek rodziny, nauczyciel, ktoś z kim czujesz, że możesz porozmawiać.

Jak ustawić swój profil Facebook, aby ograniczyć nękanie?

Prewentywnie kontroluj kto i w jakiej sytuacji chce Cię oznaczyć na Facebooku

Możesz również usunąć znaczniki z przeszłości lub zgłosić Facebookowi treści, które Ci się nie podobają. Specjalny zespół z siedzibą w Dublinie codziennie odbiera i odpowiada również na zgłoszenia również z Polski

Aby włączyć funkcję Zatwierdzania znaczników na osi czasu:

1. Kliknij ikonę w prawym górnym rogu kiedy jesteś zalgowany na Facebooku i wybierz opcję Ustawienia.

2. W lewej kolumnie kliknij opcję Oś czasu i oznaczanie.

3. Odszukaj ustawienie Czy chcesz zatwierdzać posty, w których Cię oznaczono, zanim pojawią się na Twojej osi czasu? i kliknij opcję Edytuj widoczną po prawej stronie.

4. Z menu rozwijanego wybierz opcję Włączone.

Po włczeniu tej opcji, będziesz otrzymywać powiadomienia za każdym razem, kiedy ktoś będzie Cie chciał oznaczyć na osi czasu i akceptować lub usunąć znaczniki.

Możesz również usunąć znaczniki z przeszłości lub zgłosić Facebookowi treści, które Ci się nie podobają.

Aby usunąć znaczniki z wielu zdjęć jednocześnie:

1. Przejdź do dziennika aktywności

2. Kliknij opcję Zdjęcia w lewej kolumnie

3. Wybierz zdjęcia, z których chcesz usunąć znaczniki

4. Kliknij opcję Zgłoś/usuń znaczniki u góry strony

5. Kliknij Usuń znaczniki ze zdjęć, aby potwierdzić

Usuń z grona znajomych nękającą osobę

Aby usunąć kogoś z grona znajomych:

1. Przejdź do profilu tej osoby

2. Ustaw kursor na przycisku Znajomi w górnej części jej profilu

3. Wybierz opcję Usuń z grona znajomych

Nie obawiaj się, że osoba ta otrzyma powiadomienie o usunięciu z grona znajomych. Pamiętaj, że Twoje dobre samopoczucie oraz bezpieczeństwo jest najważniejsze. Pozostaw w gronie znajomych na Facebooku jedynie osoby, które na prawdę lubisz i którym ufasz.

Jeśli usunięcie z grona znajomych nie pomoże, skorzystaj z opcji zablokuj

Aby kogoś zablokować:

1. Kliknij ikonę w prawym górnym rogu dowolnej strony Facebooka.

2. Kliknij opcję Jak uniemożliwić komuś przeszkadzanie mi?

3. Wprowadź imię i nazwisko lub adres e-mail osoby, którą chcesz zablokować, a następnie kliknij przycisk Zablokuj.

4. Po wprowadzeniu imienia i nazwiska wybierz z wyświetlonej listy konkretną osobę, którą chcesz zablokować.

Nie obawiaj się. Osoba ta nie otrzyma powiadomienia o zablokowaniu. Co więcej, nie będzie mogła znaleźć Cię już nigdy więcej na Facebooku, oznaczyć w statusie lub na zdjęciu lub zobaczyć co udostępniasz w sieci społecznościowej.

Zgłoś nieodpowiednie treści

Możesz zgłosić status, zdjęcie, film inne udostępniane treści, wszystkie opcje opisane są w sekcji Jak zgłaszać naruszenia

Aby zgłosić post:

1. Kliknij ikonę w prawym górnym rogu posta, który chcesz zgłosić i wybierz opcję Nie chcę tego widzieć

2. Kliknij opcję Dlaczego nie chcesz tego widzieć?

3. Wybierz opcję, która najlepiej opisuje problem, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie

Aby zgłosić wiadomość

• Otwórz wiadomość, którą chcesz zgłosić

• Kliknij ikonę Działania w prawym górnym rogu

• Kliknij opcję Zgłoś spam lub naruszenie...

• Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie

Nadal potrzebujesz pomocy?

Pamiętaj nie jesteś sam! Istnieją organizacje, które za darmo w profesjonalny sposób udzielą Ci pomocy. Możesz anonimowo skontaktować się z organizacją Fundacja Dzieci Niczyje http://www.116111.pl/napisz dzwoniąc pod numer zaufania  116 111.

Codzienna porcja informacji o cyberbezpieczeństwie czeka na Was na naszych profilach społecznościowych. Obserwujcie nas na Facebooku, Twitterze, YouTube, oraz Google+